كيف يمكن علاج تشققات الجلد في المنزل؟
كيف يمكن علاج تشققات الجلد في المنزل؟
إذا كنتِ تعانين من تشقق بشرة يديك أو قدميك أو شفتيك، فقد يتبادر إلى ذهنك أن التشققات علامة حتمية على جفاف البشرة وأنكِ بحاجة إلى بعض الترطيب فقط، في حين أن الجفاف هو واحد من مجموعة أسباب مختلفة قد تؤدي إلى تشققات الجلد.
قد تكون التشققات علامة على الإصابة بعدوى أو حالات صحية كامنة وتتطلب علاجاً مختلفاً! لفهم طبيعة التشققات وأسبابها وأهم طرق علاج تشققات الجلد، إليكِ هذه المقالة.
ما هو الجلد المتشقق؟
عادة ما تحدث الشقوق والجروح عندما تكون البشرة جافة أو متهيجة. يمكن للجلد المتشقق أن يعاني من:
- حكة
- تقشر
- نزيف
قد يشعر بعض الأشخاص بأحاسيس مزعجة عند وضع أي منتج على الجلد المتشقق، كما قد تكون بشرتهم أكثر حساسية لدرجة حرارة الماء ومنتجات التنظيف المنزلية.
يمكن أن تظهر تشققات الجلد في أي جزء من الجسم، لكنها تكون ملحوظة بشكل خاص في المناطق المكشوفة، مثل اليدين، القدمين والشفاه.
أسباب تشققات الجلد
جفاف البشرة
قد تتسبب درجات الحرارة الباردة والرياح الشديدة في الشتاء في تهيج البشرة. عندما تنخفض رطوبة الهواء، يمكن أن يصبح الجلد جافاً ويبدأ في التشقق.
في الطقس البارد أو الجاف، يصاب الكثير من الناس أيضاً بشفتين جافة ومتشققة. يمكن أن يؤدي لعق الشفتين في محاولة ترطيبهما إلى تفاقم التشققات.
التهاب الجلد التماسي
التهاب الجلد التماسي هو طفح جلدي مصحوب بجفاف وحكة يتطور عندما يتلامس الجلد مع مادة معينة. قد يحدث هذا بسبب إصابة الشخص بالحساسية تجاه مادة ما، أو لأن المادة سامة أو مزعجة.
قد يصاب شخص يعاني من حساسية تجاه اللاتكس بالتهاب الجلد التماسي أثناء ارتداء قفازات اللاتكس. خلال موسم الأنفلونزا، يمكن أن يتسبب غسل اليدين المتكرر أيضاً في الجفاف أو الحكة أو التشقق.
الأكزيما
يعاني الأشخاص المصابون بالأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي من جفاف وحكة في الجلد. قد يبدو الجلد أحمر اللون وملتهباً. في كثير من الأحيان، يؤدي الخدش إلى تفاقم الطفح الجلدي.
تحدث الأكزيما عندما يسمح الحاجز الجلدي للرطوبة بالتسرب أكثر من اللازم. تؤدي قلة الرطوبة إلى جفاف الجلد وفي بعض الأحيان تشققه.
الصدفية
الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤثر على الجلد وقد تكون مصحوبة بألم. يعاني الأشخاص المصابون بالصدفية من بقع من الجلد شديدة الجفاف، تظهر عادةً على فروة الرأس والظهر والبطن والصدر وحول المفاصل. ومع ذلك، يمكن أن تظهر البقع في أي مكان من الجسم.
قدم الرياضي
قدم الرياضي أو سعفة القدم هي عدوى تصيب القدمين تسببها الفطريات. تشمل أعراض قدم الرياضي ما يلي:
- حكة
- طفح جلدي بين أصابع القدم
- تقشر الجلد
- تشقق الجلد
تزداد احتمالية إصابة الشخص بقدم الرياضي إذا أمضى وقتاً طويلاً في الماء أو تعرق كثيراً و كان يرتدي أحذية لا تسمح للجلد بالتنفس.
مرض السكري العصبي
قد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من مشاكل في أقدامهم، وهذا يشمل جفاف الجلد أو المتشقق.
بسبب التغيرات في الجهاز العصبي، يعاني مرضى السكري من تعرق أقل. على الرغم من أن الرطوبة الزائدة هي عامل خطر للإصابة بقدم الرياضي، إلا أن القليل منها يمكن أن يجعل الجلد جافاً، مما يتسبب في حدوث تشققات – خاصةً – في باطن القدمين.
علاج تشققات الجلد في المنزل
هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها علاج تشققات الجلد في المنزل إذا لم تكن الحالة شديدة للغاية. اعتماداً على سبب ومكان الجلد المتشقق، قد ترغبين في تجربة:
مرهم أو كريم مرطب لعلاج تشققات الجلد
نظراً لأن جفاف البشرة يمكن أن يسبب التشققات أو يزيدها سوءاً، فمن المهم الحفاظ على ترطيب بشرتك جيداً. يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع المرطب بشكل متكرر.
حاولي استخدام المراهم والكريمات. تميل هذه المنتجات إلى أن تكون أكثر فعالية لأنها تمتلك القدرة على مساعدة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة.
يمكنك تجربة منتجات بمكونات مثل:
- زيت الجوجوبا
- زيت جوز الهند
- زيت الزيتون
- زبدة الشيا
أعيدي وضع المرطب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، بما في ذلك بعد الاستحمام مباشرة. ركزي على أكثر أجزاء جسمك جفافاً.
الفازلين
يعالج الفازلين التشققات بإحكام ويعمل على غلق الجلد وحمايته وذلك بسبب قدرته على حبس الرطوبة، ما يساعد الجلد المتشقق على الشفاء.
لاستخدام هذا العلاج:
- ضعي الفازلين على المناطق التي تشققت فيها بشرتك
- غطي المنطقة بضمادة أو شاش. إذا كنت تعالجين تشقق كعوب القدمين، ارتدي الجوارب
- كرري ذلك ثلاث مرات في اليوم وكذلك بعد الاستحمام مباشرة
- الفازلين ممتاز بشكل خاص للشفاه الجافة
كريم الهيدروكورتيزون الموضعي
يمكن أن يكون كريم الهيدروكورتيزون الموضعي خياراً جيداً للبشرة المتشققة التي تحتوي على بقع حمراء أو حكة. يحتوي هذا النوع من الكريم على الستيرويدات القشرية التي تقلل التهيج والتورم.
كريمات الهيدروكورتيزون متوفرة بتركيزات مختلفة. تتوفر أخف التركيزات كعلاجات بدون وصفة طبية يمكنك شراؤها من الصيدلية، لكنك ستحتاجين إلى وصفة طبية من طبيبك للحصول على كريم هيدروكورتيزون أقوى.
عند استخدام الهيدروكورتيزون، اتبعي تعليمات العبوة واجمعي بينها وبين المرطب، ضعي كريم الهيدروكورتيزون أولاً ثم أضيفي المرطب بعده.
قبل استخدام كريم الهيدروكورتيزون الموضعي، من الأفضل التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كان سيساعدك في حالتك الخاصة.
الضمادة السائلة لعلاج تشققات الجلد
يمكن أن تعالج ضمادة الجلد السائلة تشققات الجلد العميقة. يعمل هذا العلاج بدون وصفة طبية عن طريق تثبيت الجلد المتشقق معاً، مما يسرع الشفاء.
لتطبيق ضمادة سائلة، اقرئي الإرشادات الموجودة على العبوة. تتضمن معظم الضمادات السائلة تطبيق السائل بفرشاة صغيرة حيث يجف السائل ويغلق الجلد.
نظراً لأن الضمادة السائلة ستلتصق بجلدك، فتجنبي استخدامها مع الكريمات أو المراهم الأخرى.
التقشير
يمكن أن يزيل التقشير اللطيف الخلايا الميتة والجافة من سطح بشرتك. غالباً ما يوصى بهذا العلاج لإزالة الجلد الميت من القدمين وعلاج الكعوب المتشققة.
لتقشير قدميك:
- انقعي قدميك في الماء لمدة 20 دقيقة
- استخدمي لوفة أو حجر الخفاف لفرك الجلد الجاف برفق
- جففيها وضعي المرطب
- قشري بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع للبدء
مضادات الفطريات
إذا كنت تعتقدين أن لديك قدم رياضي، يمكنك شراء علاج فطري موضعي مثل تيربينافين (لاميسيل)، واستخدامه على قدميك.
متى تستلزم التشققات زيارة الطبيب؟
يمكن علاج تشققات الجلد الخفيفة في المنزل، ولكن إذا لم تتحسن بشرتك المتشققة بعد أسبوعين من العلاج أو إذا ساءت، فتأكدي من مراجعة طبيبك.
_
اقرئي أيضاً: دليلك الشامل لمعرفة نوع البشرة والروتين المناسب.
المراجع
