كيف أختار غسول الجسم المناسب لاحتياجات بشرتي؟
ألا تفضلين بدء يومكِ بالاستحمام تحت الماء الدافئ واستخدام مستحضرات العناية بالشعر والجسم من الشامبو إلى الصابون وغسول الاستحمام المنعش؟ أو ربما تعودين إلى البيت بعد يوم شاق ومرهق وكل ما ترغبين فيه هو أن تنعمي بالاسترخاء مع بخار الماء الساخن وتهدئة أعصابك بعيداً عن الصخب.
بالتأكيد بشرتكِ أيضاً تحتاج بعض الراحة والاهتمام خلال الاستحمام! ولأنك على دراية بنوع بشرتك، نقدم إليكِ في هذا المقال دليلك الشامل الذي سيساعدك في اختيار غسول الجسم المناسب الغني بالمكونات الطبيعية وفقاً لنوع بشرتك وطبيعتها. تابعي القراءة.
كيف يمكن اختيارغسول الجسم المناسب للبشرة؟
تختلف بشرتنا كما نختلف نحن، ولكل بشرة أسلوب خاص للعناية بها. نضع هنا بين يديكِ مواصفات الغسول الأمثل حسب نوع بشرتك واحتياجاتها:
البشرة الجافة
إذا كانت بشرتكِ جافة فمن الأفضل أن تبحثي عن غسول كريمي بدلاً من الجل. حيث أن الغسول الكريمي ألطف على البشرة كونه لا يحتوي على أي مادة صابونية تسبب جفاف البشرة.
ابحثي عن المكونات التي ترطب وتنعم ملمس البشرة مثل زيت الزيتون أو الصبار أو العسل، وتأكدي من احتوائه على بعض أنواع الفيتامينات التي تمنح بشرتك الترطيب اللازم مثل فيتامين “أ” أو “ب1” أو “هـ”.
لتحقيق الترطيب الكامل، ما رأيك ببعض العناية قبل وبعد الاستحمام؟ سيكون من الرائع إضافة كريم ترطيب الجسم إلى روتين العناية ببشرتك، بالإضافة إلى تقشير البشرة بلطف للتخلص من خلايا الجلد الميتة قبل الاستحمام باستخدام منتجات أو فرشاة التقشير المناسبة؛ لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز نضارة البشرة.
البشرة الباهتة
من الطبيعي أن نعاني جميعنا من البشرة الباهتة في وقت ما سواء بسبب الطقس القاسي أو بسبب العادات الغذائية غير الصحية التي تسبب نقص أحد الفيتامينات. كلما شعرتِ أن بشرتكِ بحاجة إلى إنتعاش عميق، ابدأي أولاً بشرب كميات وافرة من الماء وحافظي على تقشير وترطيب بشرتك بانتظام.
أضيفي إلى ذلك استخدام غسول للجسم يحتوي على مكونات تقشير لطيفة ومكونات منعشة للبشرة مثل الفراولة والليمون أو الكيوي. حافظي على رطوبة بشرتك باستخدام لوشن مرطب للجسم، كما يمكن أن تمنحك بضع قطرات من زيت الجسم ترطيب إضافي.
البشرة الحساسة
عادةً ما يصاحب البشرة الحساسة ظهور بعض الأعراض مثل جفاف البشرة الشديد والحساسية وظهور الأكزيما. قد تشعرين في وقتٍ ما أن كل شيء حولك يؤذي ويخدش بشرتك! لا داعي للقلق يمكنك منع بشرتك من التهيج باتباع ما يلي:
- تجنبي استخدام الغسول الذي يحتوي على مكونات عطرية.
- ابحثي دائماً عن الغسول الكريمي، اللطيف على البشرة والمنعّم لها.
- قشري بشرتك بعناية باستخدام مكونات طبيعية ومكونات ذات رقم هيدروجيني معتدل (Balanced PH).
سيكون من الرائع اختيار غسول الاستحمام الكريمي بالأفوكادو لاحتوائه على الأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات. أو اختيار غسول بزيوت مرطبة مثل زيت اللوز اللطيف والمغذي للبشرة في نفس الوقت. كما يمكن البحث عند أحد هذه المكونات:
- الصبار
- الجلسرين
- البانثينول
- الشوفان
- زيوت طبيعية معتدلة مثل زيت الأرغان وزيت المورينجا
اتبعي ذلك دائماً باستخدام كريم مرطب ومهدئ للجسم.
البشرة الدهنية
تؤدي زيادة إفراز الزهم والدهون في البشرة الدهنية إلى انسداد المسام وظهور البثور المزعجة إذا لم تتم العناية بها على النحو الصحيح. يعتقد الكثير من أصحاب البشرة الدهنية أن الإفراط في تنظيف بشرتهم واستخدام المنتجات التي تحتوي على الكثير من الكحول سيقلل من إفراز الزهم. توقفي عن ذلك لأن الكحول والغسل المفرط سيزيد من إفراز الدهون على عكس المتوقع!
يرجع إنتاج الزهم بشكل كبير إلى الجينات الوراثية وتغير الهرمونات؛ لذا فإن بشرتك ليست دهنية لأنها متسخة أو لأنكِ لا تعتنين بها بالشكل الكافي. ولن يؤدي فرط الاستحمام والغسل المستمر للبشرة إلى وقف إنتاج الزهم. ركزي فقط على إيجاد غسول يرطب بشرتك بشكل صحيح دون أن يترك بقايا دهنية إضافية.
استخدمي جل الاستحمام الخفيف مع التقشير اللطيف بالليفة لتنظيف بشرتك ومنع انسداد المسام بالخلايا الميتة والدهون.
ابحثي عن غسول بالنعناع فهو أحد المكونات الرائعة التي تمنح بشرتك الحيوية والانتعاش، كما تحتوي مستخلصات المكونات الطبيعية مثل التوت على الكثير من مضادات الأكسدة الرائعة وفيتامين C. بالإضافة إلى أن بعض الأعشاب مثل اللافندر التي يمكنها موازنة المستويات الهرمونية، كما يمتاز اللافندر أيضاً برائحة مهدئة ويضفي شعوراً بالاسترخاء خلال الاستحمام.
ما هي المكونات التي عليكِ تجنبها عند اختيار غسول الجسم المناسب؟
تجنبي وجود هذه المكونات في غسول جسمك خاصةً إذا كنتِ من ذوات البشرة الحساسة:
- كبريتات لوريث الصوديوم (SLES) وكبريتات لوريل الصوديوم (SLS) التي تستخدم كعوامل رغوة ولكنها تسبب انسداد المسام وتهيج البشرة الحساسة
- أحماض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي
- جزيئات وحبيبات حجر الخفاف (تسبب تمزق البشرة والالتهابات)
- حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد
- الإيثانول والأيزوبروبانول والميثانول
- زيت شجرة الشاي أو الأوكالبتوس (يمكن أن يكون قاسياً على الجلد)
- بارابين
- الغلوتين (مادة التهابية ومسببة للحساسية)
نصائح لاستخدام غسول الجسم بطريقة صحيحة
بالتأكيد جميعنا نعرف الطريقة التقليدية لاستخدام غسول الجسم مع التقشير بالليفة، إلا أن هناك بعض التفاصيل التي قد تجهلينها ولكنها تؤثر على بشرتك ومنها:
- إذا كانت بشرتك جافة تأكدي من اختيار ليفة ناعمة وتجنبي استخدام المقشرات ذات الحبيبات الخشنة. إذا شعرت أن الليفة قاسية جداً استبدليها بإسفنجة ناعمة للجسم.
- عند استخدام غسول الجسم أثناء الاستحمام، افركي بشرتك بحركات دائرية صغيرة ولطيفة من أعلى إلى أسفل.
- يمكنكِ سكب القليل من غسول الجسم في البانيو أو حوض الاستحمام أثناء استرخائك في الماء الساخن إذ يساعد ذلك في تنظيف بشرة جسمك بعمق بالإضافة إلى فتح المسام وتهدئة البشرة.
- يمكنكِ استخدام غسول الجسم يومياً خاصةً إذا كان مصنوع من مكونات طبيعية وآمنة على البشرة سواء كنتِ تستحمين مرة أو مرتين كل يوم.
- يعد استخدام غسول الجسم المناسب أفضل من استخدام الصابون العادي خصوصاً لأصحاب البشرة الجافة والحساسة ليس لأنه ينظف بعمق وحسب، بل لأنه يمنح البشرة النعومة والترطيب.
المراجع
